Oturuş Tekniği Nedir?
Oturuş tekniği, bir kişinin otururken vücut postürünü, kemik yapısını ve kas dengesini doğru bir şekilde koruyarak, uzun süreli oturmalarda bile sağlıklı bir duruş sergilemesini sağlayan yöntemlerin bütünüdür. Doğru oturuş, kas ve iskelet sistemini zorlamadan, vücudun...